长期亚健康 小心卵巢囊肿

卵巢囊肿作为一种常见的妇科病症，其发病并不是一蹴而就的，长期亚健康的生活状态是一个重要的诱因。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的病症，但却呈现精神活力和适应能力的下降，要是这种状态不能得到及时的纠正，非常容易诱发心身病症。本文主要围绕亚健康的生活方式与卵巢囊肿之间的密切联系加以展开，希望能够诱发广大女性朋友的重视。

首先，不合理的膳食结构会使身体缺乏营养或营养过剩，都会使体质过度酸化，使人体内正常细胞的溶氧量逐步减少，减弱细胞活性，降低代谢循环的速度，当其下降到正常值的65%时，就容易使正常细胞衰亡，但也不排除有不惜改变染色体而主动变异的细胞，细胞的表型产生变化，肿瘤性状得以成型，这些细胞迅速增加，进而形成真正的肿瘤实体，加重的也会产生癌变。

其次，亚健康的作息习惯容易使卵巢持续参加人体新陈代谢而得不到休整，容易使卵巢组织产生增生，致使卵巢囊肿。

再次，由于现**活节奏的加快，女性的社会压力也与日俱增，长期处于高压心理下的女性往往会表现得焦躁、烦闷等，容易诱使人体各项激素水平之间的不平衡进而刺激卵巢产生增生甚至是囊肿。

最后，长期缺乏运动也是卵巢容易产生囊肿的重要因素之一。久坐而不运动，就会使人各项器官得不到应有的锻炼，久而久之就会减弱各项器官，包括卵巢在内的活力，使卵巢参加人体新陈代谢的能力减弱，加重的也会造成卵巢的提前衰老，使得卵巢容易呈现增生和病变。

现代社会的工作生活虽然过于繁忙，可是女性朋友也要时刻关心自身的健康状况，尽量避免亚健康的生活方式，进而远离卵巢囊肿。祝广大女性朋友都能够身体健康!

【本文由淮滨县医院精神科 郭寅峰供稿】