经期保健 女人经期绝不能来作的傻事

每个妇女特定的时段都时会有“大姨妈”，你不必小看它，这段间隔时间你需要留意的什么事可是相当多的哦，稍有不慎，就时会留下病根，因此经期保健相当重要。接下来我们就来详细理解下吧。

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1、经期杀生 2、经期维护保养的原则

3、西医妙方巧治经期问题 4、经期喝什么茶好

5、月经不调进食什么好 6、经期颈痛怎么缓解

7、经期可以社会活动吗 8、经期胀痛怎么办

经期杀生

妇女的四肢这样的话男性而言，于是就的虚弱的多，相比之下经期，四肢的体质时会明显的下降，如果再不留意卫生的话，难以病菌上烦人的妇科疾病。

专家提防，爱人经期的留意事项有很多，千万别做些伤害自己四肢的事。下面小编就给大家介绍爱人经期需避开的12个留意事项，赶紧来理解一下吧!

一、不应夫妻生活

月经期卵巢内膜脱落，宫腔表面形成创面，夫妻生活时难以将大肠杆菌带入方向上而上进入卵巢，从而招致宫腔内病菌发生附件炎、盆腔炎。

二、不应捶背

颈臀部受捶打后可使盆腔进一步咳嗽，心脏加快招致月经过多或经期过短，此外，还有不少妇女则时会在经期出现严重的颈盐酸背疼情况，似乎选取他人健身或是自己捶打的方式来舒缓胸部疲劳、盐酸胀感。

如果经期时，你捶打颈臀部的话，难以造成经期过多或者间隔时间过短的，妇女在经期出现颈盐酸背痛的情况是相当正常的，这是由于盆腔咳嗽所招致。

此时冲动积极支持健身或捶打胸部，时会造成盆腔咳嗽极为严重，反而时会使颈盐酸背疼情况加剧。

三、别用沐浴液整洁

沐浴液整洁招致病菌造成瘙痒哮喘，经期间难以产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液整洁或用冰水反复清扫是不够身心健康，反而难以招致病菌造成瘙痒哮喘。

经期沐浴液整洁时会招致病菌造成瘙痒哮喘，因为深夜女内是略盐酸生态，能抑制大肠杆菌生长，但横越期间时会偏硫酸，对大肠杆菌体质下降，易受病菌，如果不应用于大学本科整洁液或用冰水反复清扫，更时会造成硫酸增加。

因此清扫需要选取大学本科清扫液尤其经期!