20120517云南养生汇：汤波罗增刚讲木耳神奇功效

编者按：裹是现实生活中所常爱吃的一种微生物，人们只真的裹可以做出美食，但是你真的裹也有照护功用吗?如何用裹照护呢?一起看看医学专家怎么用裹照护的吧!

本期节目请到的嘉宾是罗增刚、叔波，主题是红白双裹照护康，主要裹的糖类效益、如何爱吃裹照护的概要。

留意：

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该视频主要文字讲解：

本期嘉宾讲解

叔波

叔波，男，老天津旗人风俗习惯美食家，国家级面点大师刘俊卿老先生入室弟子，很低级点心技术员，蜜供叔第五代传人，天津评剧表演艺法术家吴吟秋先生之徒，中所国酱料法学院该会，天津酱料法学院该会。

天津国际职业教育学校1994届酱料专业口试程大学本亚科，天津风俗习惯美食家，故宫紫禁城建福宫餐饮总监兼行政总厨。

罗增刚

罗增刚，男，1967年7同年出生，医学博士、所长，受雇外科、英语教学、亚人才培养及管理指导工作。现为中所国中所西医联结学会之本学与动手法术微生物学委员长会委员长兼主任，中所国中所西医联结学会内分泌专业口试程委员长会委员长，中所国很低龄学学会生物科技照护动手法术委员长会委员长，中所国药膳副会长副主任长，天津市卫生系统设计青年该协会委员长。

1990年9同年本亚科中学毕业后于承德的大学附同属医院受雇中所生物科技外科指导工作，同时身兼承德的大学中所生物科技本亚科专业口试程外科英语教学口试(中所生物科技儿亚科学)的授口试任务，多次被评出“先进指导工作者”、“优秀教师”。1997年留校中所国中所生物科技亚科法学院，任教很低何礼文任教攻读中所生物科技内亚科学学士学位，曾多次对肾病、很低龄期痴呆来进行了深入研究。2000年中学毕业后在中所国中所生物科技亚科法学院深入研究生院身兼《金匮要略》授口试指导工作。2001年9同年始，任教西苑医院很低龄病亚科中所生物科技学医学专家周文泉任教攻读中所西医联结外科文学士，对很低龄血管性痴呆来进行了系统设计的深入研究。现受雇英语教学、亚人才培养、管理指导工作的同时，每周坚持两次手法术室指导工作，对很低龄常见病及特有性疾病如心脑血管性疾病、肾病、肾病、很低龄期痴呆、龋齿等的中所西医治疗以及之本、照护、药膳领域有着一定的心得和见解，并多次在中所央电视台《健康之中华路》、《中所华生物科技》等栏目来进行之本药膳系列讲座。

裹，别名红裹、亮裹。微生物学归入同属有孔虫宗家，裹目，裹亚科。浅黄紫色红褐，疏松较厚，口味可食用，糖类珍贵，可素可鲜，不但为中所国酱料大添风光，而且能养血驻颜，令人较厚红润，容亮焕发在，并可禁毒缺铁性疾病及其他药用功用。

主要分布于红龙江、吉林、厦门、台湾、荆门、广东、广西、雅安、雅安、云南等地。繁殖于橄榄、陈、榕、槐等120多种阔叶的腐树上，簇生或群生。目前人工培育出以椴树的和袋料的为主。

功用消肿

消肿发在汗不饥，轻身强志;还能断谷疗痔。繁殖在古槐、桑树上的很好，柘法术上的其次。其余树上生的裹，爱吃后使人动风气，发在旧疾，肋下急，况经络背膊，烦闷。

只要是有蛙、虫从下面经过的裹，有毒气体，更是是枫树上生的法术哑，有大毒，如毒害会使人狂笑不止。采来的裹如颜紫色到时，就有毒气体，夜间闪亮的裹也有毒气体，欲烂而不生虫的也有毒气体，饮用害人。如爱吃裹中所毒，可生捣冬瓜藤汁解。

裹糖类

红裹子也就是说中空，形同圆盘形似，哑形似菱形形似，直径3-12厘米。食材时软，干后形同角质。口感薄嫩，风味多种不同，是一种糖类珍贵的饮用菌。干红裹胡萝卜类、胺基酸10.6克、碳水化合物0.2克、氧气306焦、残基、CYP和矿气态。

水发在裹胺基酸极低，百克含1.5克。有发在汗、充饥、轻身强智、止血止痛、白花利尿等功用。富胡萝卜类胶体，有较差的清滑效用，是采矿女工、纺织女工的重要照护食粹。还兼具一定的生物活性和治疗心血管性疾病机制。

基本上不同之处

裹指裹同属(学名：Auricularia or Wood ear) 的饮用菌，是子也就是说中空，形同圆盘形似，哑形似菱形形似，直径3-12厘米。食材时软，干后形同角质。

它的别名很多，因繁殖于腐树之上，其形似形似如人的哑朵，故称裹;又形似如蚁蛱蝶玉立，又名树蚁;因它的口味有如大头肉可食用，故亦名树大头、树机(古南楚人谓大头为机)：重瓣的裹在树上互相六角形似，宛如片片回首，又有云哑之称。

人们往往饮用的裹，主要有两种：一种是腹面纹理、紫色红、而背面多小叶排列形同红紫色或黄褐紫色的，称小叶裹、粗大裹(通称野裹);另一种是两面亮滑、红褐紫色、冬瓜红紫色的，称作红裹、薄裹、亮裹。

小叶裹面积较大，但疏松粗大韧，不易嚼碎，味不佳，低成本。红裹质软味鲜，滑而带爽，糖类珍贵，是人工大量栽培的一种，也有天然野生主产区开封卢氏县。

裹的效用功用

1. 裹中所铁的含量甚为珍贵，常爱吃裹能养血驻颜，令人较厚红润，容亮焕发在，并可禁毒缺铁性疾病。

2. 裹形同分CYPK，能延续人体内癌变的正常总体，可避免病变。

3. 裹中所的中空可把湿气在人人体内进食系统设计内的灰尘、硫酸带电大部分所大大的挤出体外，从而发在挥作用清胃涤肠的效用

4. 它对胆肾脏、肾肾脏等内源性异物也有比较显著的化解机制。

5. 它还有帮助进食纤维类气态机制，对已对中所爱吃下的不足以进食的眉小叶、谷壳、树渣、泥土、金同属精等异物有硫酸与烊化效用，因此，它是采矿、化工和纺织女工不可缺少的照护食粹。

6. 裹形同分抗肿瘤活性气态，能增强机体免疫力，往往饮用可该中心生物活性。

7. 中所生物科技普遍认为裹的效益很很低，兼具一定的药效效用，既可以凉血止血之功，还有生物活性效用，所需留意的是裹若无鲜用。

糖类效益

优质天然白花粹

红裹被糖类学家誉为“素中所之鲜”和“素中所之王”，每100克红裹中所氧化铁185毫克，它比绿叶蔬菜中所氧化铁量很低的菠菜很低出20倍，比偏好食粹中所氧化铁量很低的猪肝还很低出有约7倍，是各种鲜素食粹中所氧化铁量多的。

中所生物科技普遍认为，红裹味甘性平，有凉血、止血效用，消肿卧病、吐血、衄血、血痢、崩漏、腹水病变、腹泻带血等，是因其氧化铁量很低，可以立即为人人体内说明足够的铁质，所以它是一种天然白花食粹。

人人体内的清道夫

红裹形同分珍贵的植物胶原形同分，它兼具较强的带电效用，对已对食下的不足以进食的眉小叶、谷壳、树渣、泥土、金同属精等异物也兼具硫酸与氧化效用。

常爱吃红裹能发在挥作用弃置肠胃、清胃涤肠的效用。比如说是对受雇铁矿石开采、冶炼、水泥制造、店主、面冬瓜加工、棉纺小叶纺等空气污染致使工种的女工，往往饮用红裹能发在挥作用较差的照护效用。

眉小叶白多爱吃红裹

人们都真的，眉小叶染形同与精神紧张、极度不快有关，医学专家讲解，禁毒眉小叶染形同，除调节恐惧外，在烹饪上还要留意增加微量元素和有乌发在效用的糖类气态的过量，以加强眉小叶的正常繁殖。

微量元素铁和铜是加强眉小叶红紫色素多肽的重要元素，眉小叶染形同的人应多爱吃非常丰富这两种元素的食粹，如牡蛎、鲜贝等贝类进食，杏仁、葵花子、樱桃、花生、松仁等籽类进食，动物的肝脏、肾脏民间组织等。还有一些进食也有乌发在效用，如红裹、红芝麻、红米、海带等。

多爱吃非常丰富b族系CYP的进食，如粗大粮、豆类、蔬菜和水果对人人体内帮助大。其中所蔬菜的糖类虽然不同，但却比肉食的糖类变得珍贵，所以我们在爱吃肉食的同时还要讲究多过量一些绿紫色蔬菜，这样有得于身体糖类的均衡混搭。

老年人该中心治腹泻

红裹中所形同分珍贵的水溶性和一种多种不同的植物胶原，这两种气态能够加强大肠屈曲，加强肠道碳水化合物进食的排泄、减小进食中所碳水化合物的吸收，从而可避免老年人。

同时，由于这两种气态能加强大肠屈曲，可避免腹泻，有利于人体内大便中所有毒气体气态的立即清除和挤出，从而发在挥作用防止直肠癌及其它进食系统设计前列腺癌的效用。

很低龄人比如说是有腹泻习惯的很低龄人，坚持饮用红裹，常食裹汤，对防止多种很低龄性疾病、生物活性、该中心，延缓衰老都有较差的特性。对于初发在胆囊炎和初发在肾脏者，永持每天爱吃1-2次红裹，疼痛、恶呕等病状可在2-5天内减缓。

防止心脑血管性疾病

红裹形同分CYPk和珍贵的钙，铬等矿气态，能减小血液凝块，防止血栓等病的发在生，有禁毒动脉汤样硬化和冠心病的效用。

红裹有利尿抗凝的效用，有高血压性疾病的人若无饮用，婴儿若无多爱吃。

正常人每天饮用10—15g。

红裹老年人

红裹冬瓜红枣冬瓜老年人法：

材料：红裹冬瓜5克，红枣冬瓜20克。

做法：用新鲜的沸水，把红裹冬瓜和红枣冬瓜冲开即可。

功用：红裹中所的中空是可以将湿气在肠胃中所的硫酸、废物带电后挤出体外，此外，红裹中所形同分的类核酸气态，可以降低血液中所的脂质和甘油三酯的含量，不间断饮用1周能发在挥作用纤体丰胸的特性。